8.5 km | 00:51:41 | 06:05/km日期: 2021-09-19 08:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'44" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 06'01" / 06'38" / 06'08" / 05'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+02'28") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 06'01" | 00:29'07" |
| 6 | 06'38" | 00:35'45" |
| 7 | 06'08" | 00:41'53" |
| 8 | 05'53" | 00:47'46" |
| 8.5 | 08'10" | 00:51'42" |
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