香菇 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

香菇桃園
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8.1 km | 00:44:16 | 05:29/km

日期: 2015-04-20 16:01 - 天氣: 中途有點雨 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'16" / 05'32" / 04'52" / 05'28" / 05'24" / 05'52" / 05'32" / 05'56" / 06'53" /

前方路不通，折返

4月累積里程 : 130.81 km

BROOKS Women's Pure Cadence 4 累積 : 422.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

樺, 林小綠和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	04'52"	00:15'40"
4	05'28"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'52"	00:32'24"
7	05'32"	00:37'56"
8	05'56"	00:43'52"
8.1	06'48"	00:44'16"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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