13.7 km | 03:24:17 | 14:51/km日期: 2021-09-24 06:41 - 總爬升: 573 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1691 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'07" / 12'03" / 15'51" / 13'49" / 17'29" / 13'05" / 13'15" / 17'24" / 14'22" / 21'00" / 13'39" / 17'28" / 12'35" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'28" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'23" (+05'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'00" (+08'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'28" (+05'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'34" (+00'31") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'23" (+00'20") | 743 / 13743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'03" | 00:25'10" |
| 3 | 15'51" | 00:41'01" |
| 4 | 13'49" | 00:54'50" |
| 5 | 17'29" | 01:12'19" |
| 6 | 13'05" | 01:25'24" |
| 7 | 13'15" | 01:38'39" |
| 8 | 17'24" | 01:56'03" |
| 9 | 14'22" | 02:10'25" |
| 10 | 21'00" | 02:31'25" |
| 11 | 13'39" | 02:45'04" |
| 12 | 17'28" | 03:02'32" |
| 13 | 12'35" | 03:15'07" |
| 13.7 | 04'19" | 03:18'20" |
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