陳忠義 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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5.7 km | 00:45:40 | 08:04/km

日期: 2021-09-18 08:38 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'32" / 07'26" / 07'32" / 08'14" / 07'06" / 11'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 211.19 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13675.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'26"	00:14'58"
3	07'32"	00:22'30"
4	08'14"	00:30'44"
5	07'06"	00:37'50"
5.6	11'04"	00:45'01"

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