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 |  6.9 km | 00:42:02 | 06:03/km日期: 2015-04-19 10:27 - 地點: 洲美遊艇碼頭-關渡宮 - 天氣: 熱斃了，曬死了 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% Pace: 06'39" / 06'14" / 05'59" / 06'03" / 05'26" / 05'57" / 06'09" /
到了洲美遊艇碼頭，兒子身體恢復了，要自己騎回去，變成我沒有腳踏車可以騎，只好跑回去(摩托車在關渡宮)，本來想排乳酸慢慢恢復跑，但是太晚了，太陽好曬好熱，只好跑快一點，但還是受不了，中途停下休息3次，一次跑完可能會中暑 4月累積里程 : 211.39 km  Mizuno Rider16-1 累積 : 1502.9 kmXT 上傳 | 9 years ago
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