Randy Cheung 2015/04/21 訓練日誌

Randy Cheung 香港
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Randy Cheung

10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km

日期: 2015-04-21 06:05 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 05'05" / 07'12" / 05'50" / 04'55" / 05'01" / 04'57" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 05'00" /

4月累積里程 : 270.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 湯臣和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'05"	00:09'59"
3	07'12"	00:17'11"
4	05'50"	00:23'01"
5	04'55"	00:27'56"
6	05'01"	00:32'57"
7	04'57"	00:37'54"
8	04'50"	00:42'44"
9	04'40"	00:47'24"
10	04'39"	00:52'03"
10.0	04'51"	00:52'12"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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