9.6 km | 01:03:18 | 06:34/km日期: 2021-09-16 07:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'28" / 06'24" / 07'34" / 06'22" / 07'04" / 06'42" / 05'13" / 06'16" / 07'11" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'56") | 622 / 9622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'24" | 00:11'52" |
| 3 | 07'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 07'04" | 00:32'52" |
| 6 | 06'42" | 00:39'34" |
| 7 | 05'13" | 00:44'47" |
| 8 | 06'16" | 00:51'03" |
| 9 | 07'11" | 00:58'14" |
| 9.6 | 08'32" | 01:03'33" |
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