7.0 km | 01:36:37 | 13:50/km日期: 2021-09-15 18:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'19" / 14'02" / 18'11" / 14'00" / 12'58" / 14'08" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+00'40") | 978 / 6978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 14'02" | 00:25'21" |
| 3 | 18'11" | 00:43'32" |
| 4 | 14'00" | 00:57'32" |
| 5 | 12'58" | 01:10'30" |
| 6 | 14'08" | 01:24'38" |
| 7.0 | 11'57" | 01:36'20" |
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