Zheng Meng 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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3.1 km | 00:15:28 | 05:04/km

日期: 2015-04-29 20:31 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 04'48" / 05'08" / 05'20" / 03'55" /

久未跑步，很怕周日永和山半馬跑不完，所以來團練嘍~

4月累積里程 : 12.76 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penny, 宥成（北埔幫）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'08"	00:09'56"
3	05'20"	00:15'16"
3.1	03'54"	00:15'28"

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