10.3 km | 00:59:22 | 05:45/km日期: 2021-09-14 05:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'28" / 05'34" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'19") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'56" | 00:23'30" |
| 5 | 05'48" | 00:29'18" |
| 6 | 05'52" | 00:35'10" |
| 7 | 05'47" | 00:40'57" |
| 8 | 05'38" | 00:46'35" |
| 9 | 05'28" | 00:52'03" |
| 10 | 05'34" | 00:57'37" |
| 10.3 | 05'48" | 00:59'23" |
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