登陽 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

登陽桃園
ID 48886

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8.7 km | 01:14:14 | 08:33/km

日期: 2015-04-21 19:36 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 08'28" / 07'13" / 07'59" / 12'34" / 05'20" / 05'30" / 16'52" / 06'02" / 06'20" /

4月累積里程 : 102.74 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2031.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大本說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'13"	00:15'41"
3	07'59"	00:23'40"
4	12'34"	00:36'14"
5	05'20"	00:41'34"
6	05'30"	00:47'04"
7	16'52"	01:03'56"
8	06'02"	01:09'58"
8.7	06'20"	01:14'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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