廖凱莉 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
ID 143938

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2.0 km | 00:22:05 | 10:51/km

日期: 2015-04-18 04:44 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 2348 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'45" / 13'49" / 15'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'45"

(07'45")

07'41"

1007 / 1007

198 / 65

2

13'49"

(21'34")

13'54" (+06'13")

993 / 2000

58 / 122

3

00'31"

(22'05")

15'59" (+08'18")

32 / 2033

3 / 1615

4月累積里程 : 179.81 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 黃富興和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	13'49"	00:21'34"
2.0	15'36"	00:22'05"

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