Dino歐吉桑 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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6.0 km | 00:31:40 | 05:14/km

日期: 2015-04-18 20:41 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'05" / 05'09" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 04'45" /

自我練習！

4月累積里程 : 110.55 km

Asics 虎走鞋二代 ASICS TJR270-2390 TARTHERZEAL 2 累積 : 1246.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

pertoy, 雅芬和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	05'15"	00:15'29"
4	05'19"	00:20'48"
5	05'19"	00:26'07"
6	05'21"	00:31'28"
6.0	04'42"	00:31'40"

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成績 : 01:07:05

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