Dino歐吉桑 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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5.1 km | 00:26:03 | 05:09/km

日期: 2015-04-17 02:01 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 04'59" / 04'58" / 05'06" / 05'19" / 05'25" / 05'20" /

睡前跑一下！

4月累積里程 : 110.55 km

Asics 虎走鞋二代 ASICS TJR270-2390 TARTHERZEAL 2 累積 : 1246.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

pertoy, 雅芬和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'58"	00:09'57"
3	05'06"	00:15'03"
4	05'19"	00:20'22"
5	05'25"	00:25'47"
5.1	05'18"	00:26'03"

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