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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    6.0 km | 00:39:17 | 06:32/km
    日期: 2021-09-11 16:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 06'26" / 06'32" / 06'33" / 06'41" / 06'30" / 06'33" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26"1000 / 1000
    2
    06'30"  (12'56")
    		06'30" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'33"  (19'30")
    		06'33" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'40"  (26'10")
    		06'40" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'30"  (32'41")
    		06'30" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (39'14")
    		06'33" (+00'07")1000 / 6000
    7
    00'02"  (39'17")
    		04'24" 10 / 6010
    台中
    WenBao Yang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 106.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'32"00:12'58"
    306'33"00:19'31"
    406'41"00:26'12"
    506'30"00:32'42"
    606'33"00:39'15"
    6.004'52"00:39'18"

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