Andy Yang 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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8.7 km | 00:51:00 | 05:51/km

日期: 2015-04-20 21:10 - 地點: 鹽水溪河堤北岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'04" / 05'56" / 05'52" / 05'32" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'44" / 07'43" /

台南

Andy Yang

·

鞋外側磨平了導致右外膝痛死我了,馬上停下來走
看來又要休息幾天,我的第一雙虎走看來600多k準
備退役換鞋了!

4月累積里程 : 91.86 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

moly, 不來恩和其他 17 人說推

·

karros 換新了哦～

2015-04-21 05:56 ·

能能早安愉快！

2015-04-21 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'56"	00:11'00"
3	05'52"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'48"	00:28'12"
6	06'00"	00:34'12"
7	05'36"	00:39'48"
8	05'44"	00:45'32"
8.7	07'43"	00:51'00"

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