7.4 km | 00:52:31 | 07:07/km日期: 2021-09-14 05:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'51" / 06'47" / 07'34" / 07'01" / 07'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'52") | 18 / 7018 |
| 9 | | 07'12" (+00'25") | 349 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'51" | 00:20'48" |
| 4 | 06'47" | 00:27'35" |
| 5 | 07'34" | 00:35'09" |
| 6 | 07'01" | 00:42'10" |
| 7 | 07'42" | 00:49'52" |
| 7.4 | 07'14" | 00:52'32" |
展開計圈分析
留言 
