10.7 km | 01:14:46 | 07:00/km日期: 2021-09-07 09:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'58" / 07'18" / 06'46" / 07'07" / 06'32" / 06'48" / 05'26" / 05'06" / 06'07" / 05'49" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+08'02") | 675 / 10675 |
室內活動 只有活動時間準 其餘誤差很大~
手擺動快速 配速就很快 靜止不動也會計距離 心率 步頻也都差大大~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'18" | 00:16'16" |
| 3 | 06'46" | 00:23'02" |
| 4 | 07'07" | 00:30'09" |
| 5 | 06'32" | 00:36'41" |
| 6 | 06'48" | 00:43'29" |
| 7 | 05'26" | 00:48'55" |
| 8 | 05'06" | 00:54'01" |
| 9 | 06'07" | 01:00'08" |
| 10 | 05'49" | 01:05'57" |
| 10.7 | 13'07" | 01:14'49" |
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