一切如夢幻泡影 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

一切如夢幻泡影新竹
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一切如夢幻泡影

8.6 km | 00:59:33 | 06:54/km

日期: 2015-04-15 20:37 - 地點: 香山綜合田徑場 - 天氣: 又有夏天的感覺，有夏季，風中帶點草的味道 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'44" / 10'07" / 05'49" / 05'44" / 11'08" / 05'27" / 04'08" / 04'38" / 09'19" /

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一切如夢幻泡影

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原來，原來如此......原來跑習慣快，或者步頻快的人，再降速跑慢，真的還會受傷，還會不習慣，呵呵......

今晚的風涼涼滴，很舒服......心跳的話，好像沒心臟一樣

另一個就是，不知道有沒有前輩跟我一樣，還是有人跟我一樣......症頭

不管跑快跑慢，一天沒跑步，就好像心律不整一樣，就好像吸不到空氣一樣，就好像氣喘發作一樣，那種感覺......

附上跑完後，回家左右手所測量的高低血壓跟心跳

4月累積里程 : 253.55 km

亞瑟士ＧＴ2000-2 累積 : 655.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, penny 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	10'07"	00:16'51"
3	05'49"	00:22'40"
4	05'44"	00:28'24"
5	11'08"	00:39'32"
6	05'27"	00:44'59"
7	04'08"	00:49'07"
8	04'38"	00:53'45"
8.6	09'19"	00:59'33"

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