10.3 km | 01:15:37 | 07:22/km日期: 2021-09-05 06:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'58" / 06'27" / 06'27" / 06'25" / 07'02" / 06'27" / 06'18" / 06'14" / 07'44" / 11'17" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'16" (+05'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'37" (+06'23") | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'27" | 00:14'25" |
| 3 | 06'27" | 00:20'52" |
| 4 | 06'25" | 00:27'17" |
| 5 | 07'02" | 00:34'19" |
| 6 | 06'27" | 00:40'46" |
| 7 | 06'18" | 00:47'04" |
| 8 | 06'14" | 00:53'18" |
| 9 | 07'44" | 01:01'02" |
| 10 | 11'17" | 01:12'19" |
| 10.3 | 23'18" | 01:18'23" |
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