林瑞銘 2015/04/15 訓練日誌

林瑞銘桃園
ID 46260

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林瑞銘

10.8 km | 01:00:02 | 05:33/km

日期: 2015-04-15 19:40 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 06'04" / 05'55" / 05'40" / 05'23" / 05'21" / 05'30" / 05'31" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'27" /

4月累積里程 : 87.97 km

ASICS Nimbus16 累積 : 1561.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 林智暉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	05'40"	00:17'39"
4	05'23"	00:23'02"
5	05'21"	00:28'23"
6	05'30"	00:33'53"
7	05'31"	00:39'24"
8	05'21"	00:44'45"
9	05'21"	00:50'06"
10	05'30"	00:55'36"
10.8	05'26"	01:00'02"

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