Huang, Jih-hsin 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Huang, Jih-hsin 基隆
ID 4557

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Huang, Jih-hsin

11.2 km | 00:55:11 | 04:55/km

日期: 2015-04-15 05:30 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 04'35" / 04'47" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 04'43" / 04'48" / 04'50" / 04'45" / 05'28" / 05'51" / 05'42" /

4月累積里程 : 185.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和陳明昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'47"	00:09'22"
3	04'40"	00:14'02"
4	04'45"	00:18'47"
5	04'48"	00:23'35"
6	04'43"	00:28'18"
7	04'48"	00:33'06"
8	04'50"	00:37'56"
9	04'45"	00:42'41"
10	05'28"	00:48'09"
11	05'51"	00:54'00"
11.2	05'42"	00:55'11"

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