無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

16.1 km | 01:42:11 | 06:20/km

日期: 2015-04-14 18:01 - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 37%

Pace: 03'49" / 05'19" / 04'55" / 04'55" / 07'13" / 06'53" / 07'01" / 06'17" / 06'00" / 09'21" / 05'38" / 05'54" / 08'58" / 06'11" / 05'55" / 06'40" / 11'32" /

4月累積里程 : 305.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

J, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	05'19"	00:09'08"
3	04'55"	00:14'03"
4	04'55"	00:18'58"
5	07'13"	00:26'11"
6	06'53"	00:33'04"
7	07'01"	00:40'05"
8	06'17"	00:46'22"
9	06'00"	00:52'22"
10	09'21"	01:01'43"
11	05'38"	01:07'21"
12	05'54"	01:13'15"
13	08'58"	01:22'13"
14	06'11"	01:28'24"
15	05'55"	01:34'19"
16	06'40"	01:40'59"
16.1	11'32"	01:42'11"

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