Shuo 碩 2021/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.0 km | 00:40:10 | 04:59/km

日期: 2021-09-01 18:31 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'27" / 05'17" / 04'30" / 04'22" / 04'17" / 05'54" / 05'32" / 04'42" / 03'29" /

下班輕鬆小慢跑~

9月累積里程 : 92.68 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生是黑白的累積 : 1224.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

湯家權, Mark 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'17"	00:10'44"
3	04'30"	00:15'14"
4	04'22"	00:19'36"
5	04'17"	00:23'53"
6	05'54"	00:29'47"
7	05'32"	00:35'19"
8	04'42"	00:40'01"
8.0	03'26"	00:40'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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