鄭凱元 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km

日期: 2015-04-18 17:54 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 22'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'57" (+00'03")

1007 / 1007

2

05'56"

(11'56")

05'55" (+00'01")

1000 / 2007

3

05'58"

(17'54")

05'55" (+00'01")

1007 / 3015

4

05'57"

(23'51")

05'54"

1008 / 4023

5

05'58"

(29'49")

05'54"

1010 / 5033

展開計圈分析

4月累積里程 : 70.27 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 曾映仁和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'56"	00:11'54"
3	05'56"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'57"	00:29'40"
6	05'52"	00:35'32"
6.0	22'54"	00:35'54"

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