Liuhuangxin 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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7.5 km | 00:47:25 | 06:19/km

日期: 2015-04-26 15:52 - 地點: 蘆洲-關渡 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 02'53" / 04'31" / 05'12" / 05'59" / 06'17" / 05'45" / 05'37" / 07'07" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

02'52"

984 / 984

2

04'20"

(07'10")

04'21" (+01'29")

993 / 1977

3

05'17"

(12'27")

05'14" (+02'22")

1008 / 2986

4

06'02"

(18'29")

06'02" (+03'10")

998 / 3985

5

06'18"

(24'47")

06'14" (+03'22")

1010 / 4995

展開計圈分析

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同學要還我小折，約在關渡橋下碰面。跑步過去，騎小折回家。

4月累積里程 : 17.08 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 315.5 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Liuhuangxin 和舞月光說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'53"	00:02'53"
2	04'31"	00:07'24"
3	05'12"	00:12'36"
4	05'59"	00:18'35"
5	06'17"	00:24'52"
6	05'45"	00:30'37"
7	05'37"	00:36'14"
8	07'07"	00:43'21"
8.7	05'31"	00:47'25"

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朋友動態

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