3.3 km | 00:13:15 | 04:04/km日期: 2021-08-31 05:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'00" / 04'03" / 04'12" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'01") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'00" (+00'04") | 411 / 818 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 400 / 1218 |
| 4 | | 03'56" | 418 / 1636 |
| 5 | | 04'03" (+00'07") | 406 / 2043 |
| 6 | | 04'13" (+00'17") | 401 / 2444 |
| 7 | | 04'11" (+00'15") | 403 / 2847 |
| 8 | | 03'57" (+00'01") | 408 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'03" | 00:08'03" |
| 3 | 04'12" | 00:12'15" |
| 3.3 | 03'53" | 00:13'15" |
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