9.4 km | 01:24:03 | 08:55/km日期: 2021-03-14 06:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'50" / 07'21" / 13'35" / 10'32" / 11'15" / 14'28" / 06'25" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'28" (+08'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'04") | 416 / 9416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 07'21" | 00:27'10" |
| 5 | 13'35" | 00:40'45" |
| 6 | 10'32" | 00:51'17" |
| 7 | 11'15" | 01:02'32" |
| 8 | 14'28" | 01:17'00" |
| 9 | 06'25" | 01:23'25" |
| 9.4 | 06'28" | 01:26'07" |
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