蔡忠信 2015/04/13 訓練日誌

蔡忠信高雄
ID 148254

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蔡忠信

10.0 km | 00:56:02 | 05:36/km

日期: 2015-04-13 17:58 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 05'15" / 05'22" / 05'18" / 05'24" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'57" / 05'44" / 05'38" / 00'00" /

高雄

蔡忠信

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復健跑之來吃紅豆餅！

4月累積里程 : 101.12 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

…, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'22"	00:10'37"
3	05'18"	00:15'55"
4	05'24"	00:21'19"
5	05'45"	00:27'04"
6	05'43"	00:32'47"
7	05'53"	00:38'40"
8	05'57"	00:44'37"
9	05'44"	00:50'21"
10	05'38"	00:55'59"
10.0	35'40"	00:56'03"

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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