8.0 km | 00:43:47 | 05:27/km日期: 2015-04-10 05:00 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'32" / 05'19" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'22") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
2 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 2002 | 180 / 101 |
3 | | 05'30" (+00'10") | 1005 / 3008 | 181 / 100 |
4 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 4010 | 183 / 101 |
5 | | 05'28" (+00'08") | 998 / 5008 | 181 / 100 |
6 | | 05'20" | 992 / 6000 | 182 / 102 |
7 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 7003 | 180 / 103 |
8 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 8010 | 180 / 102 |
9 | | 08'10" (+02'50") | 10 / 8021 | 168 / 72 |
4月累積里程 :
120.22 km BROOKS Pure flow2 累積 :
668.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'28" | 00:11'11" |
3 | 05'32" | 00:16'43" |
4 | 05'19" | 00:22'02" |
5 | 05'28" | 00:27'30" |
6 | 05'22" | 00:32'52" |
7 | 05'23" | 00:38'15" |
8 | 05'23" | 00:43'38" |
8.0 | 07'00" | 00:43'47" |