6.8 km | 02:44:35 | 24:16/km日期: 2021-08-28 09:24 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 29'42" / 31'43" / 22'45" / 22'36" / 19'31" / 24'11" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'02" (+10'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'42" (+12'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'45" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'35" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'26" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'26" (+02'56") | 780 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'42" | 00:29'42" |
| 2 | 31'43" | 01:01'25" |
| 3 | 22'45" | 01:24'10" |
| 4 | 22'36" | 01:46'46" |
| 5 | 19'31" | 02:06'17" |
| 6 | 24'11" | 02:30'28" |
| 6.8 | 22'26" | 02:47'59" |
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