智其 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

智其南投
ID 1921

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4.6 km | 00:31:45 | 06:51/km

日期: 2015-04-10 08:10 - 地點: 暨大圈圈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'05" / 06'44" / 06'51" / 06'50" / 06'42" /

4月累積里程 : 225.87 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 (W) 累積 : 1091.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, OAblack 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'44"	00:13'49"
3	06'51"	00:20'40"
4	06'50"	00:27'30"
4.6	06'42"	00:31'45"

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