Dino歐吉桑 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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5.0 km | 00:27:14 | 05:24/km

日期: 2015-04-13 02:21 - 地點: 操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'23" / 05'21" / 05'17" / 04'45" /

腳有點緊繃～

4月累積里程 : 110.55 km

Asics 虎走鞋二代 ASICS TJR270-2390 TARTHERZEAL 2 累積 : 1246.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雅芬, 李世豪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'23"	00:16'24"
4	05'21"	00:21'45"
5	05'17"	00:27'02"
5.0	04'41"	00:27'14"

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成績 : 01:07:05

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