6.6 km | 01:01:25 | 09:20/km日期: 2021-09-03 06:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'41" / 08'44" / 07'51" / 08'05" / 07'26" / 12'36" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'52" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'06" (+04'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'58" (+03'32") | 577 / 6577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'41" | 00:00'41" |
2 | 08'44" | 00:09'25" |
3 | 07'51" | 00:17'16" |
4 | 08'05" | 00:25'21" |
5 | 07'26" | 00:32'47" |
6 | 12'36" | 00:45'23" |
6.6 | 13'19" | 00:53'05" |