李哲廷 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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5.0 km | 00:31:35 | 06:19/km

日期: 2015-04-10 06:30 - 地點: 上海張江高科園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal

Pace: 06'12" / 05'49" / 06'34" / 06'22" / 06'42" /

左小腿似乎最近很快就酸...還要加長熱身時間

4月累積里程 : 98.25 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 873.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路人甲, Gold Chien 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'49"	00:12'01"
3	06'34"	00:18'35"
4	06'22"	00:24'57"
5.0	06'42"	00:31'35"

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