albert12357 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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5.2 km | 00:35:36 | 06:54/km

日期: 2015-04-06 20:49 - 地點: 東海二校 - 天氣: 熱 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'56" / 07'16" / 06'44" / 06'27" /

獨自練跑消乳酸，前幾天馬克操太操!

4月累積里程 : 115.58 km

亞瑟士GT-2000 F450513PV 累積 : 2397.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 林大頭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'56"	00:20'36"
4	07'16"	00:27'52"
5	06'44"	00:34'36"
5.2	06'25"	00:35'36"

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