大腫亨 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

大腫亨彰化
ID 79429

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4.6 km | 00:26:41 | 05:46/km

日期: 2015-04-08 21:22 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 06'00" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'43" /

基本訓練

吳克群 -- 將軍令
劼湖蟯 -- 袚袚袚
(null) -- ((-連續電音-))羅百吉-戰鬥
(null) -- 陳水扁競選歌曲-台北新故鄉
(null) -- 陳昇-新寶島康樂隊-等無限時批 1
(null) -- 最愛情歌80-CD3-認錯(優客李林)

296卡

4月累積里程 : 18.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

徐坦克, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'42"	00:23'08"
4.6	05'49"	00:26'41"

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