Dino歐吉桑 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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5.0 km | 00:25:44 | 05:06/km

日期: 2015-04-08 01:37 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 05'05" / 05'11" / 05'13" / 04'53" / 04'03" /

前幾次的練跑腳都軟軟的,這次練跑慢慢的有抓回感覺!

4月累積里程 : 110.55 km

Asics 虎走鞋二代 ASICS TJR270-2390 TARTHERZEAL 2 累積 : 1246.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李世豪, 雅芬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'05"	00:10'17"
3	05'11"	00:15'28"
4	05'13"	00:20'41"
5	04'53"	00:25'34"
5.0	04'00"	00:25'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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