6.1 km | 01:00:02 | 09:51/km日期: 2021-08-24 05:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'19" / 10'11" / 08'59" / 08'54" / 09'46" / 12'11" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'11" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'46" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'10" (+03'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 10'11" | 00:19'30" |
3 | 08'59" | 00:28'29" |
4 | 08'54" | 00:37'23" |
5 | 09'46" | 00:47'09" |
6 | 12'11" | 00:59'20" |
6.1 | 07'24" | 00:59'58" |