11.1 km | 02:10:52 | 11:44/km日期: 2021-08-20 08:37 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 09'41" / 19'26" / 14'01" / 15'35" / 11'28" / 10'39" / 13'32" / 08'20" / 08'49" / 09'23" / 08'44" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 19'26" | 00:29'07" |
| 3 | 14'01" | 00:43'08" |
| 4 | 15'35" | 00:58'43" |
| 5 | 11'28" | 01:10'11" |
| 6 | 10'39" | 01:20'50" |
| 7 | 13'32" | 01:34'22" |
| 8 | 08'20" | 01:42'42" |
| 9 | 08'49" | 01:51'31" |
| 10 | 09'23" | 02:00'54" |
| 11 | 08'44" | 02:09'38" |
| 11.1 | 09'06" | 02:10'52" |
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