5.1 km | 00:36:36 | 07:13/km日期: 2015-04-06 17:28 - 平均心率: 27 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'37" / 09'17" / 05'41" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 5071 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.96 km Brooks pure 累積 :
66.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'30" | 00:11'21" |
3 | 05'37" | 00:16'58" |
4 | 09'17" | 00:26'15" |
5 | 05'41" | 00:31'56" |
5.1 | 12'40" | 00:32'50" |