王佳文 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王佳文台南
ID 180848

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2.6 km | 00:23:56 | 09:22/km

日期: 2015-04-06 17:08 - 地點: 小橋公園 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 11'45" / 07'49" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'38" (+03'44")

999 / 999

2

07'56"

(19'34")

07'54"

1002 / 2002

3

04'22"

(23'56")

07'54"

552 / 2554

陪跑+活動筋骨!!!

4月累積里程 : 176.86 km

FILA 累積 : 283.4 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

玉如, 沛晴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	07'49"	00:19'34"
2.6	07'52"	00:23'56"

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