吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

12.1 km | 01:13:37 | 06:04/km

日期: 2015-03-30 09:42 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 05'36" / 05'44" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 06'28" / 06'09" / 05'52" / 05'58" / 06'24" / 06'39" / 05'59" /

3月累積里程 : 245.06 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林多多(Vito) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'36"	00:11'59"
3	05'44"	00:17'43"
4	05'56"	00:23'39"
5	05'56"	00:29'35"
6	05'46"	00:35'21"
7	06'28"	00:41'49"
8	06'09"	00:47'58"
9	05'52"	00:53'50"
10	05'58"	00:59'48"
11	06'24"	01:06'12"
12	06'39"	01:12'51"
12.1	05'58"	01:13'37"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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