笨大熊 2015/04/06 訓練日誌

笨大熊台南
ID 52015

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笨大熊

10.5 km | 00:59:03 | 05:36/km

日期: 2015-04-06 15:35 - 地點: 新營體育場跑道 - 天氣: 雨後悶熱 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'28" / 05'45" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 06'27" /

4月累積里程 : 258.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

伊林, 不來恩和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'28"	00:16'31"
4	05'45"	00:22'16"
5	05'33"	00:27'49"
6	05'37"	00:33'26"
7	05'42"	00:39'08"
8	05'32"	00:44'40"
9	05'32"	00:50'12"
10	05'24"	00:55'36"
10.5	06'27"	00:59'03"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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