yamo 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

yamo 桃園
ID 6426

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6.2 km | 00:37:53 | 06:07/km

日期: 2015-04-03 08:21 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'17" / 06'00" / 05'22" / 30'03" / 06'01" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'36")

06'16" (+00'54")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'36")

05'59" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'22"

(23'58")

05'22"

1000 / 4000

5

00'58"

(24'57")

06'52" (+01'30")

142 / 4142

展開計圈分析

桃園

yamo

·

4月累積里程 : 161.29 km

yamo025 新開模測試鞋累積 : 960.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王子誠, tien yu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'17"	00:12'37"
3	06'00"	00:18'37"
4	05'22"	00:23'59"
5	30'03"	00:54'02"
6	06'01"	01:00'03"
6.2	05'48"	01:01'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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