10.2 km | 00:57:11 | 05:35/km日期: 2014-11-02 03:55 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'23" / 04'56" / 05'09" / 05'45" / 06'26" / 05'48" / 05'19" / 05'24" / 05'57" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 5164 / 5164 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 5132 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 04'56" | 00:16'01" |
| 4 | 05'09" | 00:21'10" |
| 5 | 05'45" | 00:26'55" |
| 6 | 06'26" | 00:33'21" |
| 7 | 05'48" | 00:39'09" |
| 8 | 05'19" | 00:44'28" |
| 9 | 05'24" | 00:49'52" |
| 10 | 05'57" | 00:55'49" |
| 10.2 | 05'44" | 00:57'11" |
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