6.7 km | 00:58:50 | 08:49/km日期: 2014-10-26 03:51 - 平均心率: 188 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'22" / 04'59" / 05'22" / 05'52" / 06'31" / 37'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 5004 / 5004 |
2 | | 06'19" (+00'50") | 1687 / 6691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'22" | 00:11'16" |
3 | 04'59" | 00:16'15" |
4 | 05'22" | 00:21'37" |
5 | 05'52" | 00:27'29" |
6 | 06'31" | 00:34'00" |
6.7 | 37'03" | 00:58'50" |