劉大成 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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5.0 km | 01:00:03 | 12:00/km

日期: 2015-04-06 11:01 - 地點: 中和環球-板橋車站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 10'32" / 43'36" / 07'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'30" (+01'45")

1003 / 1003

2

43'36"

(54'08")

37'55" (+29'10")

1149 / 2152

3

07'30"

(01:01'38")

08'45"

856 / 3009

4

09'25"

(01:11'03")

10'23" (+01'38")

906 / 3915

4月累積里程 : 118.87 km

New Balance 1080 累積 : 8764.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, 黃俊豪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	43'36"	00:54'08"
3	07'30"	01:01'38"
3.9	10'16"	01:11'03"

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