3.7 km | 00:23:08 | 06:17/km日期: 2021-08-16 21:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'12" / 06'34" / 06'06" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 403 / 403 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 406 / 809 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 404 / 1214 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+01'03") | 407 / 1621 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 404 / 2026 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 406 / 2432 | 170 / 91 |
| 7 | | 05'42" | 406 / 2838 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 402 / 3241 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'13" (+00'31") | 404 / 3645 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'40" (+00'58") | 77 / 3722 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.91 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1013.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'34" | 00:12'46" |
| 3 | 06'06" | 00:18'52" |
| 3.7 | 06'17" | 00:23'08" |
展開計圈分析
留言 
