10.6 km | 01:55:10 | 10:52/km日期: 2021-08-15 16:37 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1329 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'58" / 09'58" / 09'21" / 10'29" / 15'06" / 13'26" / 13'41" / 06'33" / 06'23" / 08'05" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" (+11'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+08'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+07'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+07'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'39") | 594 / 10594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.99 km 
TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 09'58" | 00:27'56" |
| 3 | 09'21" | 00:37'17" |
| 4 | 10'29" | 00:47'46" |
| 5 | 15'06" | 01:02'52" |
| 6 | 13'26" | 01:16'18" |
| 7 | 13'41" | 01:29'59" |
| 8 | 06'33" | 01:36'32" |
| 9 | 06'23" | 01:42'55" |
| 10 | 08'05" | 01:51'00" |
| 10.6 | 07'00" | 01:55'10" |
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